be who you are.
Det blev en heldel snack om komplicerad kärlek, inte
ovanligt att det samtalsämnet dyker upp eftersom kärlek
är långt ifrån okomplicerat, håller ni inte med?
Mysigt var det i alla fall :))
När jag kom hem tog jag mig en spring tur, passade
även på att dra och sola. Behöver lite bränna innan jag
försvinner in i den vita väggen.
Så, lite tips nu då.
Tänkte ge er lite vardags tips som kanske kan leda
till en bättre vardag.
♥ För det första, ta bort alla MÅSTEN! Det finns inget som heter måste
utan istället gör det du tycker är kul. Träna inte för att du måste, träffa inte
vänner för att du måste och va inte perfekt för att du måste.
För om du istället tar bort måstena så kommer du känna att stressen
kommer av ta och det blir lättare att må bra i vardagen om du inte har
en sådan press på dig själv.
♥ Gör någon glad! Man mår bra av att få andra att må bra. Behöver inte
vara något överdrivet, utan säg en komplimang, visa att du uppskattar
dina vänner och du kommer få så mycket tillbaka.
♥ Lyxa till vardagen lite! Med en fika, en solning eller varför inte ett
litet minispa med ansiktsmask och ett bad. Man förtjänar att skämma
bort sig själv. Men, gör det inte för ofta för då kommer du inte uppskatta
det.
♥ Om du inte hinner eller har råd med att gå på gymmet så
har jag världens bästa tips. Palo Robertos bok, träna en kvart
om dagen, där finner du alla möjliga sorters hemma träningar
och du behöver inte springa iväg till gymmet för att du MÅSTE.
♥ Om du inte är nöjd med hur din vardag ser ut, skriv då upp
allt dåligt/bra du gör under en dag. Fundera sedan på kvällen
vad du ska göra nästa dag för att det dåliga ska bli bra.
Har du en stressig dag? Planera då upp hur dagen ska se
ut och det blir lättare att inte drabbas av panik!
♥ Ge inte bara andra beröm, utan också dig själv!
Kan kännas lite små töntigt och i Sverige anses det fullt
att vara självgod! Men, egentligen är det fult att anse sig själv
som bäst? Inte bäst i världen bäst, men man är bäst på det
man gör. För vi gör ju alltid vårt bästa och mer kan vi inte göra!
Va nöjd med dig själv!
Nu ska jag börja packa!
För imorgon bär det av till huvudstaden med min
absoluta favorit, Isabelle.
Där ska det lyxas, mysas och ha det allmänt gött
för det är precis vad vi förtjänar :))
Ciao / emma. ♥
